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Vorsorge nach BBK-Empfehlung

Vorrat ohne Panik.

Das BBK empfiehlt, sich möglichst zehn Tage selbst versorgen zu können. Drei Tage helfen schon. Hier baust du das in kleinen Schritten auf, ohne Alarm und ohne Keller.

  • 3 Tage
  • 5 Tage
  • 7 Tage
  • 10 Tage

Kein Alarm. Nur ein Plan.

Hanna Albers ist eine KI-generierte virtuelle Persona – keine reale Person. Bilder und Videos sind KI-generiert. Inhalte werden von Menschen redaktionell geprüft und verantwortet.

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Vorrats-Check

Dein Haushalt, 10 Tage, 4 Etappen

  • Rechner: Mengen für 1 bis 4 Personen, mit eigener Spalte für deinen Haushalt
  • Bestandsliste mit MHD-Spalte und Etappen-Auswahl (3 / 5 / 7 / 10 Tage)
  • Etappenplan für vier Wochen und Kurzcheck für Strom, Licht, Wärme und Notgepäck
Gratis anfordern Kostenlos. Kein Abo, keine Zahlungsdaten. Double-Opt-in.

Vorsorge, die in den Alltag passt.

„Kein Alarm. Nur ein Plan.“

  1. Quelle

    Nach Quelle, nicht nach Gefühl

    Alle Mengen kommen aus den Empfehlungen von BBK und BLE, mit Quelle und Stand.

  2. Etappen

    Eine Etappe pro Woche

    Drei, fünf, sieben, zehn Tage. Du musst nichts auf einmal kaufen.

  3. Alltag

    Ein Vorrat, der gegessen wird

    Neues nach hinten, Älteres nach vorn. Dann verstaubt nichts.

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Die Bücher

„Krisenvorsorge ohne Panik“ und „Notfallordner in 12 Etappen“ – eigene Bücher von Hanna, erhältlich bei Amazon.

Zu den Büchern
Gut zu wissen

Kurz und ehrlich beantwortet.

Mehr zur Entstehung der Inhalte: Wie entstehen Hannas Inhalte?

Ist Hanna eine echte Person?
Hanna Albers ist eine KI-generierte virtuelle Persona – keine reale Person. Bilder und Videos sind KI-generiert. Inhalte werden von Menschen redaktionell geprüft und verantwortet.
Was kostet „Vorrats-Check“?
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Ist Hanna echt?
Nein. Hanna Albers ist eine KI-generierte virtuelle Persona. Bilder und Videos entstehen mit KI, die Texte werden von Menschen recherchiert, geprüft und freigegeben. Hanna hat keinen eigenen Vorrat und erzählt keine eigenen Erlebnisse. Sie gibt weiter, was BBK, BLE und Verbraucherzentralen empfehlen, mit Quelle.
Ist das Panikmache?
Nein. Hier gibt es keine Untergangsszenarien. Es geht um Vorsorge, wie sie auch für Unwetter, Hochwasser oder einen längeren Stromausfall sinnvoll ist: ein Plan, der in den Alltag passt.
Brauche ich einen Keller?
Nein. Der Vorrat darf im Küchenschrank, Flurschrank oder unter dem Bett liegen. Wichtiger als der Ort ist, dass du ihn regelmäßig aufbrauchst und auffüllst.
Ersetzt das eine Beratung?
Nein. Das sind allgemeine Hinweise, keine amtliche Auskunft. Für deinen Haushalt, deine Gesundheit und deine Medikamente frag Ärztin, Arzt oder Apotheke.
Wer steht hinter Hanna?
Ein menschlicher Betreiber, der Inhalte und Produkte verantwortet. Name und Anschrift stehen im Impressum.
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Kein Alarm. Nur ein Plan.

Dein Vorrat, Etappe für Etappe.

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